【あなたの免疫年齢をチェックしてみよう】

ウイルスに負けない免疫力持っていますか？

暖かくなってきても油断は禁物です

免疫力が落ちる季節に

何とか免疫力を上げて

ウイルスに負けないようにしましょうね。

冒頭でも言いましたが新型コロナウイルスが

蔓延し始めてから１年が過ぎました(早いですねぇ)

まだまだコロナの勢いは衰えません！

自分や家族を守るためにも

「感染しない」「感染しても重症化しない」

このためには免疫力の強化が大切です。

【ちょっと気楽に試してみてください 】

あなたの免疫力は今何歳なのか？

チェックシートに記入いただければ

ちゃんと割り出して後ほど回答させていただきます

※あなたの免疫年齢をチェックしてみましょう

1:⬜︎ 早寝早起きまたは就寝時間がほぼ一定している

2:⬜︎ よく出歩くほうだ

3:⬜︎ なんでもよく食べるほうだ

4:⬜︎ ヨーグルト、乳酸菌飲料、納豆のどれかを毎日食べている

5:⬜︎ コレステロール値は200〜300mg/dlだ

6:⬜︎ パートナーとの仲は悪くない、そして日々の暮らしを楽しんでいる

7:⬜︎ 細かいことは気にならない呑気なほうだ

8:⬜︎ お笑い番組や落語、冗談が好きなほうだ

9:⬜︎ 人と話すのが苦にならず好きなほうだ

10:⬜︎ 何でも話せる友人がそばに居る

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11:⬜︎ 緊張感のない生活を送っている

12:⬜︎ 手足が冷えやすい、平熱が36.5°c未満である

13:⬜︎ いつも薬やサプリメントが手放せないでいる

14:⬜︎ おならやウンチが臭い

15:⬜︎ めったに大笑いしたことはない

16:⬜︎ 誰にも打ち明けられない秘密が多い

17:⬜︎ 健康管理には神経質なほうだ

18:⬜︎ 趣味など夢中になれるものはない

19:⬜︎ 悩みや落ち込んだとき引きずってしまうほうだ

20:⬜︎ お風呂では石鹸でゴシゴシ体を洗うほうだ

以上

チェックしたものをメッセかメールにて

わたしどもへ送ってください

採点して今の免疫年齢をお答えいたします

免疫年齢チェックの回答は

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